Gesundheitswochen

 

Gönnen Sie sich ein paar Tage Auszeit und schöpfen Sie neue Kraft. Unternehmen Sie konkrete Schritte hin zu ganzheitlicher Gesundheit und mehr Lebensfreude.

Aktuell

17. - 24. März 2018, Hotel Paladina, Pura TI

Unsere Schwerpunkte

Freude an der Bewegung entdecken

Erleben Sie das Trampolin als wertvollen Beitrag für Ihre Gesundheit. PMT SwingWalking ist die ideale Bewegungsform u. a. zur Osteoporose-Vorbeugung, Sturzprophylaxe und Hirnaktivierung. Ergänzend erlernen Sie einfach umsetzbare Übungen für mehr Kraft und Beweglichkeit. Aktivitäten im Freien runden das Programm ab.

Die täglichen Bewegungseinheiten werden so gestaltet, dass auch Einsteiger nicht überfordert sind. Voraussetzung: Gehfähigkeit ohne Hilfsmittel.

Gesundes Essen geniessen

"Du bist einzigartig, Deine Ernährung ist es auch"

Lernen Sie Zusammenhänge und Qualitätskriterien für eine gesunde Ernährungsweise in der heutigen Zeit kennen.

Wohltuende Entspannung erleben

Verschiedene Möglichkeiten des zur-Ruhe-Kommens kennen lernen und für sich entdecken.

Wertvolle Impulse fürs Leben mitnehmen

Lassen Sie sich faszinieren von der hohen Aktualität biblischer Prinzipien für ein gesundes und erfülltes Leben.

Je nach Woche können die einzelnen Themen unterschiedlich gewichtet sein. Details entnehmen Sie bitte den Ausschreibungen.

Lassen Sie sich für eine Lebensstiländerung motivieren - für ein beschwingtes und bewegtes Leben.

Weitere Gesundheitswochen

3. - 7. Juni 2018, Gästehaus Schönblick, D-Schwäbisch-Gmünd

24. - 28. September 2018, Hotel Seebüel, Davos GR