Gesundheitswochen

 

Gönnen Sie sich ein paar Tage Auszeit und schöpfen Sie neue Kraft. Unternehmen Sie konkrete Schritte hin zu ganzheitlicher Gesundheit und mehr Lebensfreude.

Aktuell

Trampolintage im Hotel Paladina, Pura TI, 09. - 16.03.2019

Flyer folgt

Unsere Schwerpunkte

Freude an der Bewegung entdecken

Erleben Sie das Trampolin als wertvollen Beitrag für Ihre Gesundheit. PMT SwingWalking ist die ideale Bewegungsform u. a. zur Osteoporose-Vorbeugung, Sturzprophylaxe und Hirnaktivierung. Ergänzend erlernen Sie einfach umsetzbare Übungen für mehr Kraft und Beweglichkeit. Aktivitäten im Freien runden das Programm ab.

Die täglichen Bewegungseinheiten werden so gestaltet, dass auch Einsteiger nicht überfordert sind. Voraussetzung: Gehfähigkeit ohne Hilfsmittel.

Gesundes Essen geniessen

"Du bist einzigartig, Deine Ernährung ist es auch"

Lernen Sie Zusammenhänge und Qualitätskriterien für eine gesunde Ernährungsweise in der heutigen Zeit kennen.

Wohltuende Entspannung erleben

Verschiedene Möglichkeiten des zur-Ruhe-Kommens kennen lernen und für sich entdecken.

Wertvolle Impulse fürs Leben mitnehmen

Lassen Sie sich faszinieren von der hohen Aktualität biblischer Prinzipien für ein gesundes und erfülltes Leben.

Je nach Woche können die einzelnen Themen unterschiedlich gewichtet sein. Details entnehmen Sie bitte den Ausschreibungen.

Lassen Sie sich für eine Lebensstiländerung motivieren - für ein beschwingtes und bewegtes Leben.

Teilnehmerstimme Gesundheitswoche in Pura 2018:

Die Woche in Pura war ein Geschenk und hat sich in mehrfacher Hinsicht gelohnt.

Dankbar für die guten Tipps und praktischen Übungen, ziehe ich mindestens sechsmal pro Woche motiviert eine Sequenz auf dem Trampolin durch. Die Beweglichkeit, vor allem mit dem Problemknie (Prothese), hat sich merklich verbessert. Die Muskulatur ist gestärkt, ich kann mit dem Aufbau weiterfahren. Mit dem Fahrrad kann ich jetzt 20 bis 25 km zurücklegen und fühle mich viel besser.

Anlässlich der Kontrolle beim Orthopäden zeigten sich die Ärzte sehr zufrieden und staunten über die Resultate dank PMT SwingWalking®.

Ohne PMT SwingWalking® wäre meine Beweglichkeit stagniert, was mehr Schmerzen bedeutet hätte.                Andreas Stricker, Fraubrunnen

Weitere Gesundheitswochen

20. - 24. Mai 2019, Gästehaus Schönblick, Schwäbisch Gmünd (D)

Flyer folgt

1. - 5. September 2019, Hotel Sunnehüsi, Krattigen BE

"Trampolin trotz Rollator ?!" für Ältere

Flyer folgt

23. - 27. September 2019, Hotel Artos, Interlaken (CH)

Flyer Gesundheitswoche Hotel Artos