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für jedes Alter

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für alle Trampolin­­typen

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für jedes Budget

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bei jedem Wetter

Das einzigartige, ganzheitliche Bewegungskonzept

Das Präventiv-Medizinische Bewegungskonzept von PMT SwingWalking® vereint sämtliche Aspekte der Gesundheitsförderung und Prävention im Allgemeinen und unterscheidet sich daher wesentlich vom gängigen Trampolintraining. Es orientiert sich am älter werdenden Köper und hilft, den damit verbundenen Einschränkungen und Beschwerden entgegen zu wirken, um möglichst bis ins hohe Alter mobil und selbständig zu bleiben.

Flyer Allgemein (PDF)

Aktuelles

Nächste Seminare

 

Tagesseminar: Sa 23. September 2017, 10.00 – 16.00 Uhr

Gesundheitswochen: 4. – 11. März 2017: Hotel Paladina, Pura

14. – 18. Mai 2017: Gästehaus Schönblick, Schwäbisch Gmünd

25. – 29. September 2017: Hotel Artos, Interlaken

Rückenseminar: Fr 22. September 2017, 19.00 – 21.30 Uhr Zofingen
Tagesseminar: Sa 23. September 2017, 10.00 – 16.00 Uhr

die Seminare sind so gestaltet, dass auch Bewegungseinsteiger nicht überfordert sind.

Neuerscheinung: "Morning Swing" Trainings-CD

Gönnen Sie sich jeden Tag Ihre Portion gesunde Bewegung, die Sie in gute Laune versetzt.

3 fröhliche und motivierende Musikprogramme, perfekt auf PMT SwingWalking® abgestimmt, ermöglichen Ihnen Ihre tägliche Portion Bewegung. Lassen Sie sich mittragen von einer Welle aus Schwung, Rhythmus und Leichtigkeit.

Die einzelnen Programme sind identisch aufgebaut und führen Sie ohne Unterbruch durch ein ideal aufgebautes Training: Dem gemächlichen Einstieg für das Aufwärmen und Mobilisieren (Warm up) folgt ein flotter, längerer Swing-Mittelteil, um Herz und Kreislauf anzuregen (Training). Schliesslich endet die Einheit in einem beruhigenden energiebündelnden Ausklang (Cool down).

PMT SwingWalking® - für einen beflügelten, "beswingten" Alltag!

Laufzeit: 69 Minuten

Im Shop erhältlich.

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Gruppenkurse für Einsteiger (Basic) und Fortgeschrittene (Advanced)

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Regelmässige Trainingslektionen

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Privatlektionen

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Tagesseminare und Themen-Kurzseminare

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Trainer-Ausbildung

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Ganzheitliche Gesundheitswochen

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Events für Firmen und Vereine

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Entwicklung und Vertrieb von Medien für das Training zu Hause