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Regelmässiges Training - Altstätten

freie Plätze
Termine
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Kursort

Rorschacherstrasse 41
9450 Lüchingen
Schweiz

Beschreibung

In den wöchentlich stattfindenden Trainingslektionen erleben Sie, wie vielfältig sich PMT SwingWalking® gestalten und umsetzen lässt. Im gemeinsamen Schwingen erhalten Sie neue Motivation fürs persönliche Training zu Hause und erleben, wie Sie schwingend zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden gelangen. Voraussetzung: Basic-Kurs oder Tagesseminar

Kosten: 10er Abo Fr. 180.-  / 5er Abo Fr. 95.- 

Montagabendtraining finden wöchentlich statt, ausser in den Schulferien.

Basic Kurs - Altstätten

freie Plätze
Termine
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Kursort

Rorschacherstrasse 41
9450 Lüchingen
Schweiz

Kurs-Typ
Basic Kurs
Beschreibung

Während 5 Lektionen werden Ihnen die Grundlagen für ein eigenständiges Training zu Hause vermittelt. Erleben Sie, wie PMT SwingWalking® Ihren Alltag bereichert und Sie mit geringem Aufwand zu neuer Vitalität finden. Präventiv medizinisches Training ist kein Rebounding oder Jumping sondern ein Gelenk- und Rückenschonendes Training. Basic-Kurse (oder Tagesseminare) bilden die Voraussetzung für die Teilnahme an Advanced-Kursen oder regelmässigen Trainings.

Basic Kurs - Altstätten

freie Plätze
Termine
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Kursort

Rorschacherstrasse 41
9450 Lüchingen
Schweiz

Kurs-Typ
Basic Kurs
Beschreibung

Während 5 Lektionen werden Ihnen die Grundlagen für ein eigenständiges Training zu Hause vermittelt. Erleben Sie, wie PMT SwingWalking® Ihren Alltag bereichert und Sie mit geringem Aufwand zu neuer Vitalität finden. Präventiv medizinisches Training ist kein Rebounding oder Jumping, sondern ein Gelenk- und Rückenschonendes Training. Basic-Kurse (oder Tagesseminare) bilden die Voraussetzung für die Teilnahme an Advanced-Kursen oder regelmässigen Trainings.

Regelmässiges Training - Weinfelden Montag 1730-1830 Uhr

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Kursort

Chrischona Weinfelden
Schützenstrasse 17
8570 Weinfelden
Schweiz

Beschreibung

Kurswochen 5 und 11 kein Training

Kosten: 20 Lektionen à SFR 18.00 = SFR 360.00

Regelmässiges Training - Weinfelden Montag 1845-1945 Uhr

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Kursort

Chrischona Weinfelden
Schützenstrasse 17
8570 Weinfelden
Schweiz

Beschreibung

Kurswochen 5 und 11 kein Training

Kosten: 20 Lektionen à SFR 18.00 = SFR 360.00

Regelmässiges Training - Weinfelden Dienstag 0815-0915 Uhr

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Kursort

Chrischona Weinfelden
Schützenstrasse 17
8570 Weinfelden
Schweiz

Beschreibung

Kurswochen 5 und 11 kein Training

Kosten: 20 Lektionen à SFR 18.00 = SFR 360.00

Regelmässiges Training - Weinfelden Dienstag 1730-1830 Uhr

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Kursort

Chrischona Weinfelden
Schützenstrasse 17
8570 Weinfelden
Schweiz

Beschreibung

Kurswochen 5 und 11 kein Training

Kosten: 20 Lektionen à SFR 18.00 = SFR 360.00

Trampolin statt Rollator - Kurs für ältere und eher gangunsichere Personen in Löhningen / SH

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Kursort

Mesmerhus
8224 Löhningen
Schweiz

Beschreibung

Während 5 Lektionen à 45 Minuten werden Ihnen verschiedene Übungen vermittelt, um die Beschwerden des Älterwerdens möglichst lange hinaus zu zögern. Mit dem Motto "Schwingen statt Springen" ist es besonders auch für ältere und eher gangunsichere Personen eine grosse Bereicherung.
In kleinen Gruppen und auf Mini-Trampolinen mit Haltestangen erleben Sie, wie schnell sich erste Erfolge einstellen und Sie sich auch im Alltag sicherer bewegen.

 

Mitnehmen: Bequeme Kleidung, Frotteesocken "Finken", Frottiertuch, ev. Trinkflasche
 

Basic Kurs - in Löhningen / SH

freie Plätze
Termine
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Kursort

Mesmerhus
8224 Löhningen
Schweiz

Kurs-Typ
Basic Kurs
Beschreibung

Während 5 Lektionen à 60 Minuten werden Ihnen die Grundlagen für ein eigenständiges Training zu Hause vermittelt. Es wirkt äusserst sanft und schonend auf Rücken und Gelenke. Das Motto heisst "Schwingen statt Springen!" Dabei erleben Sie, wie PMT SwingWalking® Ihren Alltag bereichert und Sie mit geringem Aufwand zu neuer Vitalität finden. Basic-Kurse bilden die Voraussetzung für die Teilnahme an regelmässigen Trainings.

 

Mitnehmen: Bequeme Kleidung, Frotteesocken (ev. mit Noppen), Frottiertuch ev.Trinkflasche

Basic Kurs - in Löhningen / SH

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Kursort

Mesmerhus
8224 Löhningen
Schweiz

Kurs-Typ
Basic Kurs
Beschreibung

Während 5 Lektionen à 60 Minuten werden Ihnen die Grundlagen für ein eigenständiges Training zu Hause vermittelt. Es wirkt äusserst sanft und schonend auf Rücken und Gelenke. Das Motto heisst "Schwingen statt Springen!" Dabei erleben Sie, wie PMT SwingWalking® Ihren Alltag bereichert und Sie mit geringem Aufwand zu neuer Vitalität finden. Basic-Kurse bilden die Voraussetzung für die Teilnahme an regelmässigen Trainings.

Mitnehmen: Bequeme Kleidung, Frotteesocken (ev. mit Noppen), Frottiertuch ev.Trinkflasche